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“9月は、体重47.6kgから~?ちょっと姿見鏡が欲しいかも⁇"2025.09.012025年09月01日たむの“あすけんのある生活♪ ゆる糖質でもカフェでブランチ⁈"変形性膝関節症・高血圧完治⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･ベル 3BMI (標準22) 20.7基礎代謝 1,081kcal身長 14･･･.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」1日･･･- 爆破懲りずに電子レンジでチン!鉄分補給のレバー調理!!~1/2が夜ごはんです♪2025年08月14日たむの“あすけんのある生活♪ ゆる糖質でもカフェでブランチ⁈"変形性膝関節症・高血圧完治⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･24.12.11からあすけん(カロリー計算)アプリのコースを『あす筋ボデ･･･BMI (標準22) 21.0基礎代謝 1,089kcal とりあ･･･
- 【減量期】…のはずでしたが…2025年09月05日糖質制限、カロリー制限はもうしない!白米を食べて代謝を正常化すれば本当に痩せる!?実験中!･･･が… 6月から少しづつ摂取カロリーも下げてきました これ以上は正直計算上の基礎代謝1500kcalを下回ってしまうのは避けたいのが正直なところ･･･
- 【チーチーダブチにはズンダオハギが良い⁈】昨日の100点メニュー⁈2025.09.022025年09月02日たむの“あすけんのある生活♪ ゆる糖質でもカフェでブランチ⁈"変形性膝関節症・高血圧完治⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･ベル 3BMI (標準22) 20.7基礎代謝 1,079kcal 身長 ･･･.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」1日･･･
- 【ちんちくりんの背丈で脂質過剰だった?昼マック】昨日の94点だったメニュー⁈2025.09.012025年09月01日たむの“あすけんのある生活♪ ゆる糖質でもカフェでブランチ⁈"変形性膝関節症・高血圧完治⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･ベル 3BMI (標準22) 20.7基礎代謝 1,081kcal 身長 ･･･.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」1日･･･
- 昼マックてりやきマックバーガー~150cm低身長の私には、思ったより脂質高かった⁈2025年09月01日たむの“あすけんのある生活♪ ゆる糖質でもカフェでブランチ⁈"変形性膝関節症・高血圧完治⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･24.12.11からあすけん(カロリー計算)アプリのコースを『あす筋ボデ･･･BMI (標準22) 20.7基礎代謝 1,081kcal とりあ･･･
- 有識者求ム2025年09月15日京徒然･･･334)になったら病気だけれども。 基礎代謝は上がっている。 記録がないの･･･たはずだが、今回は19.74の計算なので19.7と言っているだけ･･･
- 【1271日目】早朝から成田空港2025年08月15日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･勘弁して。。。1人2スーツケース🧳で計算して、説明しているのにベトナム･･･l消費カロリー 144kcal基礎代謝 1653kcal🔺6k･･･
- 私の太った理由⁇~スタバDoubleStarDeyにサイズupモーニング!ソーセージパイが好き‼︎2025年08月28日たむの“あすけんのある生活♪ ゆる糖質でもカフェでブランチ⁈"変形性膝関節症・高血圧完治⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･24.12.11からあすけん(カロリー計算)アプリのコースを『あす筋ボデ･･･BMI (標準22) 20.9基礎代謝 1,084kcal とりあ･･･
- “ひさびさに見た8と理想の体重⁇今朝の体重48.1kgちょい増して?"2025.08.262025年08月26日たむの“あすけんのある生活♪ ゆる糖質でもカフェでブランチ⁈"変形性膝関節症・高血圧完治⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･想の体重まだまだ遠いのでした今のBMI計算だと身長(m)× 身長(m)×･･･BMI (標準22) 21.0基礎代謝 1,088kcal身長 14･･･
